下長沙及大浪灣
租板和注意事項

長沙沙灘有很長的海岸線， 有適合上不同程度的衝浪堂及不同程度的浪人練習。不會十分逼

大部分地方都是沙底，有很多個浪頭起浪。可以在岸上先觀察，在合適自己能力的浪頭下水

下長沙的浪季是夏天

最好浪向: 南流/西南流 潮汐: 退潮中

• 初學者及改善學生練習位置
• 細浪的日子: C, D, E
• 大浪的日子: A,B
  

改善及中級學生練習位置

• 細浪日子: C, D, E, F
• 大浪日子: A,B,C, D, E,F

下長沙冬天浪適合初學者及改善學生，十分適合上堂。

• 冬天練習位置：D,E,F

下長沙沙灘衝浪注意事項

1. 防鯊網

防鯊網內為政府康文暑管轄範圍，不能衝浪，只能游泳及Body Board。
當水流強的日子，更要小心防鯊網。不要在太近防鯊網的位置衝浪。
因為水流會很容易把你推到防鯊網附近，第一有機會被在防鯊網上的蠔穀界到。
第二腳繩有機會與防鯊網纏住，如果不能即時解開上水面，後果十分嚴重，一定要小心!萬一被纏住，保持冷靜，立即解開腳繩，浮回水面。

2. 近岸浪Shore Break

下長沙沙灘大浪的時候，近岸浪可以很大和很炸。
要計好時機出去及回岸，不然很容易插板頭落沙或斷板，亦很容易比板打到自己，緊記不要把板橫放於自己及浪之間。

3. 水母

夏季是水母繁殖季節，獅髹水母比較常出現在下長沙沙灘，呈白色，是體形最大的水母之一，直徑可長逾三十五米，含少量毒性，如果被炸會出現身體紅腫，痕養，刺痛。被炸可以即時浸泡熱水或塗醋，減少毒素釋放。嚴重者需要睇醫生。

4. 大灘

如果想去大灘衝浪，沙灘上面有條石屎路可以行過去。
如果選擇從水路划過去的話要小心有機會逆流划水，比較累;也有機會比浪打去礁石 /慢慢推去礁石。

5. 蠔殼，要小心行走

夏天一些日子有機會有蠔殼在沙上，落水要小心行走。

6. 石頭/礁石

地圖顯示位置有石底。位置C及D的位置比較近礁石，很容易被水流不經不覺帶到石前。

7. 離岸流

離岸流是一股從海面沖離海灘的水流。浪越大，離岸流越強。
沖浪者可利用離岸流划到等浪區。同時，沖浪者必須注意離岸流，不要讓離岸流帶你遠離等浪區。

8. 橫向水流

橫向水流會流去左或右，浪越大，水流越強。橫向水流有機會令沖浪者慢慢流去礁石或離岸流而沒有引起注意。
沖浪者必須注意您在水中的位置。保持位置的最佳方法是看著陸上的一個地標，把自己定位在該地標正前方的水域等浪。

9. 沖浪禮儀

為了安全起見，國際通用的沖浪禮儀也適用於下長沙沙灘。簡單來說，一個浪頭只能有一個人玩或2個人分別向浪頭左右走。

例如，靠近浪頭的人在斜跑，然後你同時追同一個浪，最終你們會相撞，這是很危險的。

1. 靠近浪頭的衝浪者有權沖那道浪，或者首先站起來的衝浪者有權沖那道浪。
2. 不要搶浪
3. 不要偷偷搶浪頭位置
4. 當您划回等浪區時，請避免阻礙其他衝浪者的路徑。
5. 上浪前，應檢查浪上是否已有衝浪者在玩。

10. 浪的大小

浪的大小每天都會根據當天的潮汐和風而變化。沖浪前，請先看浪報，如果冇信心沖比較大的浪，可以在岸觀察。當您在岸看浪時，浪看起來可能會很小，人們很容易低估浪的大小。

11. 沖浪板

永遠都要捉緊你的浪板！由於海中有其他衝浪者，所以時刻都不能令你的板子四處飄！沒有人想被板打到。有浪來時，要捉緊並控制好自己的板，另在沖完一道浪後立即抓住浪板。

切勿將板打橫放在自己前面，當浪來時，板會打到自己。

12. 沖浪位置

等浪時，不留在前面白花/浪區。因為這樣很可能會撞倒/阻擋其他衝浪者。